【脚トレ】ボディビル大会に向けた大腿四頭筋トレーニング　解説付き

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投稿者：bodybuilding ishihara
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    • 2022年12月22日 6:26 PM #13729 返信
      bodybuilding ishihara
      参加者

      ご視聴ありがとうございます！
      今回は来年のボディビル大会に向けた大腿四頭筋を鍛える脚のトレーニングをアフレコで解説してみました。
      来年は5月の東京ノービスボディビル選手権に出場予定です。
      今後もトレーニングの解説や大会に向けての過程を発信していきますので、良かったらチャンネル登録よろしくお願いします！

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