【胸トレ】下部を攻めた大胸筋トレーニング 解説付き

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      ご視聴ありがとうございます!
      今回は大胸筋の中でも下部を攻めた種目を多めのメニューで胸のトレーニングを行いました。
      僕が意識しているトレーニングのポイントは音声で解説しています。

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